bg, Autor w serwisie Relate - rozumiesz, czujesz, zmieniasz

Adolescencja

Katarzyna Litwińska-Rączka Trudno powiedzieć, kto w okresie dorastania dziecka jest bardziej zagubiony – dziecko czy rodzice. Adolescencja to czas burzliwych zmian i nieobliczalnych zachowań, trwa prawie dziesięć lat. Najczęściej mamy w domu więcej niż jednego nastolatka. Stawka tego okresu jest wysoka, gdyż chodzi o rozwinięcie się u dorastającego młodego człowieka poczucia własnej tożsamości i odrębności, które mają ogromne znaczenie w jego satysfakcjonującym funkcjonowaniu w dorosłym życiu. […]

Czytaj dalej…

Alkoholizm

Marta Tomaszewska-Skwarek, Aleksandra Krupa Nigdy nie wiadomo, kiedy choroba alkoholowa się zaczyna, a sam chory dowiaduje się o niej najpóźniej. Kryteria diagnostyczne choroby alkoholowej według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10 1. Koncentracja życia wokół alkoholu – myślenie i życie osoby uzależnionej od alkoholu skoncentrowane jest na piciu i wokół picia, np.: zaplanowanie imprezy z alkoholem, spotkanie się ze znajomymi, którzy lubią wypić; myślenie o tym, co kupić, jaki […]

Czytaj dalej…

Anatomia kłótni

Jakub Kołodziej Kłótnie to bardzo powszechny i nieprzyjemny fragment życia małżeńskiego, stanowiący dla pary spore wyzwanie. Okazuje się, że małżeństwa rzadko rozpadają się z powodu braku miłości, a o wiele częściej rozchodzą się z powodu nieradzenia sobie z negatywnymi emocjami, jakie pojawiają się pomiędzy małżonkami. Patrząc z boku, często możemy być zaskoczeni, w jak wielu małżeństwach łatwo i szybko dochodzi do kłótni. Można rozmawiać ze sobą zupełnie spokojnie […]

Czytaj dalej…

Biją bici

Jadwiga Kuśmierska „Jeśli twoim jedynym narzędziem jest młotek, to każdy problem zaczyna przypominać gwóźdź.” (Mark Twain) Można zaryzykować stwierdzenie, że skuteczne rozwiązywanie konfliktów zależy od zawartości naszej skrzynki z narzędziami. Warto sprawdzić, bo może mamy tam tylko różne rodzaje młotków. Warto też przyjrzeć się naszej interpretacji różnych sytuacji spornych. Jeśli każdy problem definiujemy jako gwóźdź, to jedynym narzędziem, które wydaje się przydatne, […]

Czytaj dalej…

Być kobietą…

Krystyna Sztuka Trudności z akceptacją siebie najczęściej mają korzenie w historii pierwszych lat życia człowieka. Obraz siebie i poczucie własnej wartości wszyscy – kobiety i mężczyźni – budujemy w dzieciństwie w relacjach z innymi. Jeśli przez wiele lat dawano ci odczuć, że powinnaś być inna, lepsza, starać się dosięgnąć jakiegoś ideału – najpierw córki, a potem młodej kobiety, żony czy matki, mogłaś przyzwyczaić się do myśli, że taka, jaka […]

Czytaj dalej…

Być rodzicem, czyli jak dojrzewać ze swoim dzieckiem

Krystyna Sztuka Niełatwo jest dziś być rodzicem. Wielość różnego rodzaju wskazań, przestróg, czasem sprzecznych porad wychowawczych wywołuje dezorientację i coraz większą niepewność poszukujących informacji, a zagubionych w ich gąszczu rodziców. Dzieci są dla nas ważne. W hierarchii wartości rodziców często najważniejsze. Jak postępować z małym, a później z coraz starszym dzieckiem, żeby skutecznie wspierać jego rozwój i być rodzicem, który potrafi nadążać za jego potrzebami? Inaczej mówiąc, […]

Czytaj dalej…

Chore dziecko

Dorota Mączka Wychowanie dziecka chorego wiąże się z silnymi i trudnymi emocjami, jakich rodzice doświadczają każdego dnia, oraz z ogromnym nakładem sił, który muszą w sobie wyzwolić, żeby móc normalnie funkcjonować. Każdy rodzic marzy o zdrowym, prawidłowo rozwijającym się dziecku i szczęśliwej rodzinie. Snuje plany, marząc o idealnej przyszłości dla swoich dzieci; zastanawia się, kim w życiu będą, jaki zawód będą wykonywały itp. Wiadomość o niepełnosprawności lub […]

Czytaj dalej…

Cierpiące dziecko w udręczonym dorosłym

Elżbieta Trubiłowicz Jeżeli w dzieciństwie zostaliśmy skrzywdzeni, może być tak, że zalęknione dziecko z przeszłości wciąż jest w nas obecne, utrudniając nam dorosłe życie. Czasem dzieciństwo, zamiast być beztroskie, pełne jest lęku, poczucia winy i wstydu, które pojawiają się w życiu dziecka w wyniku trudnych i bolesnych doświadczeń. Pod wpływem traumatycznych przeżyć zaburzony zostaje prawidłowy rozwój psychospołeczny dziecka, a skutki traumy przenoszone są w dorosłość, przygniatając swoim […]

Czytaj dalej…

Co powinna wiedzieć osoba bita i poniżana oraz sprawca przemocy?

Aleksandra Gała Kiedy można mówić o przemocy w małżeństwie? – przemoc w małżeństwie ma miejsce wtedy, kiedy jeden z małżonków w sposób zamierzony wykorzystuje swoją przewagę sił w celu podporządkowania sobie drugiej strony i narusza jej dobra osobiste (prawo nietykalności osobistej, godności, szacunku), powodując ból i cierpienie. W aktach przemocy role są stałe: ktoś jest ofiarą, a ktoś sprawcą. Formy przemocy bywają różne – od subtelnych form poniżania […]

Czytaj dalej…

Co powinna wiedzieć synowa?

Agnieszka i Jakub Kołodziejowie Warto ustalić granice zaraz na początku – choćby relacja z teściami miała się źle zacząć. Wiele można załatwić już na etapie przygotowań do ślubu, wtedy dużo „wychodzi”. Ustępowanie dla tzw. świętego spokoju – np.: „Mama ma chore serce, najlepiej siedź cicho” – taka postawa ostatecznie pogarsza problem. W rodzicach wyrabia przekonanie, że słusznie postępują, że są potrzebni, bo „Pomagamy dzieciom”. W dzieciach narasta […]

Czytaj dalej…