Dziecko w koszmarze rozwodu

Elżbieta Trubiłowicz Rozwód to antyteza małżeństwa – czyli wszystko jest odwrotnie. Miłość, wierność i uczciwość małżeńską zastępują ich przeciwieństwa – egoizm z niechęcią przechodzącą często w nienawiść, niewierność i nieuczciwość w relacji. Rozdarcie dokonuje się pomiędzy małżonkami, ale czy tylko oni są głównymi postaciami dramatu? Mit bezbolesnego rozwodu Dzieci nie mają wpływu na przebieg zdarzeń, a ich rodzice w różnym stopniu troszczą się o to, co ich dzieci przeżywają. Czasami chcą […]

Czytaj dalej…

Zdrada i co dalej…

Jakub Kołodziej Wiadomość o zdradzie współmałżonka jest sytuacją wyzwalającą tak silne emocje, że nasza reakcja może zaskoczyć nas samych. Niektóre osoby na wiadomość o zdradzie partnera wpadają w totalną bezsilność i bezmyślność. Świat im się wali, przestają funkcjonować, zaniedbują swój wygląd, nie wychodzą z domu, nie wstają przez wiele dni z łóżka. Nie potrafią nic zrobić z sytuacją, w jakiej się znaleźli. Inni wpadają w szał. Mają w sobie tyle agresji, że ich myśli […]

Czytaj dalej…

Poczuć uczucia

Wywiad z Ryszardem Izdebskim Z Ryszardem Izdebskim o emocjach i uczuciach, jakie pojawiają się w małżeństwie, o rozczarowaniu, walce o władzę, zdradzie i znaczeniu wyrażania swoich uczuć rozmawiają Agnieszka i Jakub Kołodziejowie. Ryszard Izdebski – psycholog kliniczny i pedagog, kierownik Zespołu Hospitalizacji Domowej Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, gdzie zajmuje się psychoterapią młodzieży oraz terapią rodzin. Posiada certyfikat psychoterapeuty i certyfikat superwizora Sekcji Naukowej Psychoterapii […]

Czytaj dalej…

On mnie nie rozumie, ona ma pretensje – czyli jak rozmawiać

Jakub Kołodziej Każda para ma własny styl porozumiewania się, własną historię dialogu i kryzysów, własną siłę i piętę Achillesa. Rzeczywistość, która ma wpływ na dobrą komunikację w związku, jest bardzo złożona. Na ostateczny obraz relacji małżonków mają wpływ między innymi: wzorce wyniesione z domu rodzinnego, wcześniejsze doświadczenia w relacjach, temperament – emocjonalność i ekspresja w wyrażaniu emocji, dojrzałość emocjonalna, początki związku oraz ilość i jakość doświadczeń pozytywnych, tworzących wcześniejszą […]

Czytaj dalej…

Oblicza lęku

Jakub Kołodziej W psychologii rozróżnia się wiele rodzajów lęku. Mówi się o lęku neurotycznym, o lęku jako strachu, który jest adekwatną reakcją na sytuację; o lęku charakterologicznym, a więc wrodzonej skłonności do reagowania lękiem, jakby nadwrażliwości. Mówi się także o lęku egzystencjalnym, dotyczącym sensu życia, pytań co dzieje się po śmierci z człowiekiem. Są też lęki dziedziczone, uwarunkowane kulturowo. Lęk w naszym życiu może pełnić różne funkcje. Może nas ostrzegać […]

Czytaj dalej…

O różnicach, które łączą i dzielą

Agnieszka i Jakub Kołodziejowie W marcu 2013 roku wydaliśmy „Małżeńską Grę”. Jest ona efektem wieloletniej pracy z małżeństwami na warsztatach z komunikacji i wielu godzin pracy terapeutycznej z parami. Gra uczy komunikacji, pozwala na nazwanie swoich emocji i oczekiwań, daje możliwość trzymania się tematu i nieprzerywania sobie, a także poflirtowania. Poniżej zostały omówione przykładowe karty z Gry, na których znajdują się oczekiwania żony wobec męża i męża wobec żony, pokazujące […]

Czytaj dalej…

Anatomia kłótni

Jakub Kołodziej Kłótnie to bardzo powszechny i nieprzyjemny fragment życia małżeńskiego, stanowiący dla pary spore wyzwanie. Okazuje się, że małżeństwa rzadko rozpadają się z powodu braku miłości, a o wiele częściej rozchodzą się z powodu nieradzenia sobie z negatywnymi emocjami, jakie pojawiają się pomiędzy małżonkami. Patrząc z boku, często możemy być zaskoczeni, w jak wielu małżeństwach łatwo i szybko dochodzi do kłótni. Można rozmawiać ze sobą zupełnie spokojnie […]

Czytaj dalej…

Być kobietą…

Krystyna Sztuka Trudności z akceptacją siebie najczęściej mają korzenie w historii pierwszych lat życia człowieka. Obraz siebie i poczucie własnej wartości wszyscy – kobiety i mężczyźni – budujemy w dzieciństwie w relacjach z innymi. Jeśli przez wiele lat dawano ci odczuć, że powinnaś być inna, lepsza, starać się dosięgnąć jakiegoś ideału – najpierw córki, a potem młodej kobiety, żony czy matki, mogłaś przyzwyczaić się do myśli, że taka, jaka […]

Czytaj dalej…

DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików

Jakub Kołodziej, Katarzyna Litwińska-Rączka DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików – to osoby, które dorastały w domu, gdzie co najmniej jedno z rodziców było osobą uzależnioną od alkoholu. W związku z tym rozwinęły w sobie cechy, dzięki którym łatwiejsze było życie w rodzinie alkoholowej, a trudniejsze w dorosłym niezależnym życiu po opuszczeniu rodziny pochodzenia. Dorosły mężczyzna (43 lata), przedsiębiorca w dużej i dobrze prosperującej firmie, zatrudnia ojca – alkoholika – w nadziei, […]

Czytaj dalej…