Komunikacja w związku

Pozytywnie o mężczyznach

Jakub Kołodziej Trudno oprzeć się wrażeniu, że za problemy w związku głównie odpowiadają mężczyźni. W rozmowach z parami to mężczyźni najczęściej wypadają gorzej – nie odzywa się, za dużo pracuje, pije, nie angażuje się, zdradza, przestało mu zależeć, nie rozmawia. Tego typu opinie z czasem przekształcają się w przekonania i stereotypy, które zaczynają krążyć w rozmowach, budując obraz mężczyzny. Ale czy rzeczywiście są prawdziwe? Może warto poddać je refleksji popartej badaniami naukowymi i poszukać odpowiedzi, […]

Czytaj dalej…

Mężczyzna po czterdziestce

Marcin Jacek Jabłoński U mężczyzny kryzys wieku średniego zwykle pojawia się pomiędzy 35. a 45. rokiem życia jako rezultat rozpoznania własnej przemijalności i zbliżającej się starości. Mężczyzna wchodzi wówczas w przysłowiową „smugę cienia”. Dociera do niego świadomość nieuchronnej śmierci. Często pojawiają się odkładane do tej pory pytania o sens życia i działań, jakie podejmował. W sytuacji pozytywnego przebiegu kryzysu – pozytywnych decyzji i wyborów – może […]

Czytaj dalej…

Czego mężczyzna potrzebuje w relacji z kobietą?

Agnieszka i Jakub Kołodziejowie Agnieszka i Jakub Kołodziejowie: autorzy Małżeńskiej Gry, współtwórcy czasopisma „Zbliżenia” i platformy RELATE, od 2010 r. prowadzą szkolenia, warsztaty i spotkania dla małżeństw i par. Agnieszka – mgr filologii polskiej, redaktor, wydawca, właściciel Wydawnictwa „Zbliżenia”; Jakub – doktor psychologii, psycholog, psychoterapeuta, od 1997 r. prowadzi psychoterapię małżeńską, rodzinną i indywidualną oraz szkolenia psychologiczne, właściciel Ośrodka Terapeutyczno-Szkoleniowego w Lublinie.ARTYKUŁ UKAZAŁ SIĘ W „ZBLIŻENIACH” NR 17. […]

Czytaj dalej…

Mediacje

Rozmowa z Marią Zamiela-Kamińską Z Marią Zamiela-Kamińską o tym, na czym polegają mediacje rodzinne, jak przebiegają, czego można po nich oczekiwać, w czym mogą pomóc i kiedy warto z nich skorzystać, rozmawiają Agnieszka i Jakub Kołodziejowie. Maria Zamiela-Kamińska – psycholog, mediator; posiada certyfikat z mediacji rodzinnych wydany przez Ministerstwo Sprawiedliwości. W zakresie mediacji zajmuje się głównie sprawami rodzinnymi, prowadzi mediacje z zakresu opieki nad dziećmi, spraw związanych z kryzysem małżeńskim, […]

Czytaj dalej…

Małżeńskie szczęście według Johna Gottmana

Agnieszka i Jakub Kołodziejowie Okazuje się, że przy użyciu specjalnych procedur badawczych można odpowiedzieć na pytanie, co sprawia, że jedne pary wiodą szczęśliwe i udane życie, a inne nieuchronnie zmierzają w kierunku rozwodu. Amerykański psychoterapeuta – John Gottman – podjął takie wyzwanie. Na podstawie uzyskanych wyników jest w stanie przewidzieć z 91-procentową trafnością, czy dana para rozwiedzie się, przysłuchując się jej rozmowie jedynie przez kilkanaście minut. W prowadzonej wspólnie […]

Czytaj dalej…

Dlaczego małżeństwa się nie rozwodzą?

Katarzyna Litwińska-Rączka Przegląd badań Małżeństwo to długi i angażujący proces wyzbywania się iluzji co do własnych wyobrażeń oraz urealniania wzajemnych oczekiwań. Im jest to proces bardziej świadomy, tym lepiej dla jakości małżeństwa. Historia pary najczęściej rozpoczyna się od zakochania, ale prawie nigdy od świadomości, czym jest małżeństwo. W stosunkowo krótkim czasie rozstrzyga się, w jakim kierunku para zmierza. Jeżeli pojawia się refleksja, że małżeństwo nie układa się samo, że wymaga […]

Czytaj dalej…

Być mężczyzną

Wywiad z Ryszardem Izdebskim z Ryszardem Izdebskim o mężczyznach, między innymi: co to znaczy być mężczyzną, jaka jest rola mężczyzny, o męskiej naturze, honorze, uczciwości, ojcostwie, roli kobiety w życiu mężczyzny, rozmawiają Agnieszka i Jakub Kołodziejowie. Ryszard Izdebski – psycholog kliniczny, pedagog, kierownik Zespołu Hospitalizacji Domowej Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, gdzie zajmuje się psychoterapią młodzieży oraz terapią rodzin. Posiada certyfikat psychoterapeuty […]

Czytaj dalej…

Kryzysy w związku

Katarzyna Litwińska-Rączka Kryzys jest nieuchronnym elementem życia każdego człowieka, małżeństwa, rodziny i nie da się przeżyć życia, nie biorąc udziału w kryzysach. Choć niektórym udaje się udawać, że kryzysy ich nie dotyczą, takie udawanie prowadzi do zatrzymania rozwoju osobowościowego na poziomie jednostki, rozwodu emocjonalnego pary w małżeństwie lub do dysfunkcjonalności systemu w rodzinie. Definicja kryzysu uwzględnia jego istotne elementy, to znaczy: W sytuacji małżeńskiej zmiana prowokowana przez kryzys dotyczy […]

Czytaj dalej…

Zrozumieć emocje

Katarzyna Litwińska-Rączka Emocje zależne są od cech wrodzonych – genetycznych, oraz w większym stopniu od uczenia się, czyli wynikają z naszych doświadczeń. Szczególnie ważną rolę w rozwoju emocjonalnym odgrywają doświadczenia z najwcześniejszych etapów życia, a także te, które wywołały bardzo silne reakcje emocjonalne. U bardzo małego dziecka emocje, jakich doświadcza, to odczucia matki oraz reakcje na stan fizjologiczny ciała, jak: głód, nasycenie, wygoda, niewygoda, ból itp. Kiedy dziecko […]

Czytaj dalej…

Zdrada i co dalej…

Jakub Kołodziej Wiadomość o zdradzie współmałżonka jest sytuacją wyzwalającą tak silne emocje, że nasza reakcja może zaskoczyć nas samych. Niektóre osoby na wiadomość o zdradzie partnera wpadają w totalną bezsilność i bezmyślność. Świat im się wali, przestają funkcjonować, zaniedbują swój wygląd, nie wychodzą z domu, nie wstają przez wiele dni z łóżka. Nie potrafią nic zrobić z sytuacją, w jakiej się znaleźli. Inni wpadają w szał. Mają w sobie tyle agresji, że ich myśli […]

Czytaj dalej…