Psychologia zdrowia

Wszystko opiera się na szacunku

Rozmowa z Januszem Koczberskim Z Januszem Koczberskim o męskości, między innymi: w czym się wyraża, o znaczeniu relacji z ojcem, o męskiej wrażliwości, szacunku do siebie, odnajdywaniu się w roli mężczyzny, rozmawiają Agnieszka i Jakub Kołodziejowie. Janusz Koczberski – psycholog, certyfikowany specjalista terapii uzależnień. Współzałożyciel placówek MONAR-u na Lubelszczyźnie. Był współzałożycielem i dyrektorem do spraw lecznictwa w NZOZ Ośrodku Rehabilitacyjnym dla Uzależnionych od Substancji Psychoaktywnych w Młodzieżowym Ośrodku Terapii i Readaptacji „Powrót […]

Czytaj dalej…

Mężczyzna po czterdziestce

Marcin Jacek Jabłoński U mężczyzny kryzys wieku średniego zwykle pojawia się pomiędzy 35. a 45. rokiem życia jako rezultat rozpoznania własnej przemijalności i zbliżającej się starości. Mężczyzna wchodzi wówczas w przysłowiową „smugę cienia”. Dociera do niego świadomość nieuchronnej śmierci. Często pojawiają się odkładane do tej pory pytania o sens życia i działań, jakie podejmował. W sytuacji pozytywnego przebiegu kryzysu – pozytywnych decyzji i wyborów – może […]

Czytaj dalej…

Małżeńskie szczęście według Johna Gottmana

Agnieszka i Jakub Kołodziejowie Okazuje się, że przy użyciu specjalnych procedur badawczych można odpowiedzieć na pytanie, co sprawia, że jedne pary wiodą szczęśliwe i udane życie, a inne nieuchronnie zmierzają w kierunku rozwodu. Amerykański psychoterapeuta – John Gottman – podjął takie wyzwanie. Na podstawie uzyskanych wyników jest w stanie przewidzieć z 91-procentową trafnością, czy dana para rozwiedzie się, przysłuchując się jej rozmowie jedynie przez kilkanaście minut. W prowadzonej wspólnie […]

Czytaj dalej…

Być mężczyzną

Wywiad z Ryszardem Izdebskim z Ryszardem Izdebskim o mężczyznach, między innymi: co to znaczy być mężczyzną, jaka jest rola mężczyzny, o męskiej naturze, honorze, uczciwości, ojcostwie, roli kobiety w życiu mężczyzny, rozmawiają Agnieszka i Jakub Kołodziejowie. Ryszard Izdebski – psycholog kliniczny, pedagog, kierownik Zespołu Hospitalizacji Domowej Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, gdzie zajmuje się psychoterapią młodzieży oraz terapią rodzin. Posiada certyfikat psychoterapeuty […]

Czytaj dalej…

Kryzysy w związku

Katarzyna Litwińska-Rączka Kryzys jest nieuchronnym elementem życia każdego człowieka, małżeństwa, rodziny i nie da się przeżyć życia, nie biorąc udziału w kryzysach. Choć niektórym udaje się udawać, że kryzysy ich nie dotyczą, takie udawanie prowadzi do zatrzymania rozwoju osobowościowego na poziomie jednostki, rozwodu emocjonalnego pary w małżeństwie lub do dysfunkcjonalności systemu w rodzinie. Definicja kryzysu uwzględnia jego istotne elementy, to znaczy: W sytuacji małżeńskiej zmiana prowokowana przez kryzys dotyczy […]

Czytaj dalej…

Zrozumieć emocje

Katarzyna Litwińska-Rączka Emocje zależne są od cech wrodzonych – genetycznych, oraz w większym stopniu od uczenia się, czyli wynikają z naszych doświadczeń. Szczególnie ważną rolę w rozwoju emocjonalnym odgrywają doświadczenia z najwcześniejszych etapów życia, a także te, które wywołały bardzo silne reakcje emocjonalne. U bardzo małego dziecka emocje, jakich doświadcza, to odczucia matki oraz reakcje na stan fizjologiczny ciała, jak: głód, nasycenie, wygoda, niewygoda, ból itp. Kiedy dziecko […]

Czytaj dalej…

Zazdrość

Jakub Kołodziej Zazdrość jest jednocześnie fascynująca i przerażająca. Motywuje do twórczych działań, wzmacnia więzi międzyludzkie, ale gdy wymknie się spod kontroli, niszczy ludzi i związki, a nawet może doprowadzić do zbrodni. Zazdrość jest nieodzowną towarzyszką naszego życia. Bywamy zazdrośni o partnerów, o to, że komuś żyje się lepiej niż nam, że ma więcej pieniędzy, więcej wie, ma lepszą pozycję społeczną czy zawodową. Sami – celowo bądź nie – poprzez swoje […]

Czytaj dalej…

Współuzależnienie

Agnieszka i Jakub Kołodziejowie Co doprowadza do rozwoju współuzależnienia? Najczęstsze przejawy współuzależnienia Zachowania pogłębiające uzależnienie i współuzależnienie Osoba o cechach współuzależnienia podejmuje takie sposoby ratowania uzależnionego, które w rzeczywistości pozwalają mu na trwanie i rozwijanie nałogu. Terapia Warto przeczytać Ks. Dziewiecki M. (red.): Nowe przesłanie nadziei. Podręcznik duszpasterstwa trzeźwości. PARPA, Warszawa 2000. Ks. Dziewiecki M. (red.): Nowe przesłanie nadziei. Podręcznik duszpasterstwa trzeźwości. PARPA, Warszawa 2000. Agnieszka […]

Czytaj dalej…

W pułapce wirtualnego seksu

Iwona Ulfik-Jaworska Internet – jako dynamicznie rozwijające się medium cyfrowe – daje człowiekowi ogromne, nieznane wcześniej możliwości, ale dla wielu użytkowników stał się także przestrzenią podejmowania i realizowania zachowań seksualnych. We współczesnym świecie wielu osobom trudno jest wyobrazić sobie życie bez Internetu. W różnych sytuacjach jest on niezastąpionym i wręcz niezbędnym narzędziem funkcjonowania. Stał się częścią naszej codzienności, ułatwiając nawiązywanie kontaktów i komunikowanie […]

Czytaj dalej…

W poszukiwaniu własnej tożsamości

Krystyna Sztuka W okresie dorastania młody człowiek znajduje się niejako w konflikcie pomiędzy pragnieniem pozostania dzieckiem a tęsknotą za dorosłością i marzeniami o niej. Dorastający nastolatek pragnie swobód i uniezależnienia się od rodzicielskiej kontroli, ale jednocześnie boi się odrzucenia, chce nadal być bezwarunkowo akceptowany i kochany jak w dzieciństwie. Z jednej strony próbuje dzielić się doświadczeniami związanymi z dojrzewaniem, z drugiej chce zachować je w sekrecie. Domaga się, żeby traktować go jak dorosłego, […]

Czytaj dalej…