To, co dziecko często czuje, a czego nie mówi

• Boję się, gdy na siebie krzyczycie.
• Czuję się winny, kiedy się kłócicie – myślę, że to przeze mnie.
• Nie czuję się bezpiecznie, gdy się do siebie nie odzywacie.
• Przeproście mnie, jeśli zdarzyło się wam pokłócić przy mnie – poczuję się wtedy ważny i kochany.
• Pozwólcie mi płakać i krzyczeć, nie bójcie się tego – w ten sposób rozładowuję nagromadzone emocje.
• Dom, w którym wszystko jest bardzo poważne, sztuczne i sztywne, jest smutny i ciężko w nim żyć.
• Nie ulegajcie moim zachciankom, nie wszystko muszę mieć.
• Gdy źle się zachowam, muszę ponieść konsekwencje – da mi to poczucie bezpieczeństwa, nie żałujcie mnie.
• Jeśli nie rozumiem, co się stało, wyjaśnijcie mi to – rozumiem i dostrzegam więcej, niż wam się wydaje.
• Często moje niewłaściwe zachowanie, np. to, że się nie uczę, że palę, piję, jestem agresywny, wynika z tego, że coś złego dzieje się między wami.
• Nie chcę, żebyście się rozwiedli – jest to dla mnie coś strasznego; chcę mieć mamę i tatę.
• Nie wykorzystujcie mnie jako pośrednika między wami.
• Nie każcie mi między sobą wybierać – kocham was oboje.
• Nie jest moim zadaniem godzenie was.
• Nie szantażujcie mnie.
• Nie pozwólcie się szantażować.
• Cieszę się, gdy widzę, że jesteście dla siebie ważni; że się kochacie
  i szanujecie.
• Czuję się szczęśliwy, gdy widzę, że się przytulacie.
• Potrzebuję, żebyście mnie przytulali.
• Bardzo ważne jest dla mnie to, że mnie słuchacie i rozumiecie.
• Nie potrafię nazwać wszystkiego, co przeżywam, ale wy potraficie mnie zrozumieć, gdy wsłuchacie się w moje słowa i przyjrzycie mojemu zachowaniu.
• Potrzebuję jasnych i konkretnych zasad postępowania.
• Chcę poczuć się bezpiecznie – stawiajcie mi granice i wymagania.
• Nie wyręczajcie mnie w moich obowiązkach – psujecie mnie w ten sposób.
• Nie odrabiajcie za mnie prac domowych.
• Za dużo komputera mi szkodzi.
• Nie bijcie mnie – czuję się wtedy niekochany i poniżany.
• Nie musicie karmić mnie na siłę – nie umrę z głodu.
• Nie organizujcie mi mojego czasu – chcę odkryć własne zainteresowania.
• Nie muszę chodzić na wszystkie możliwe zajęcia dodatkowe, chciałbym mieć trochę czasu dla siebie.
• Potrzebuję czuć wasze zdecydowanie i miłość.
• Wykorzystam waszą słabość, jeśli ją poczuję.
• Dajcie mi tyle wolności, na ile dorosłem – gdy będę jej miał za dużo, pogubię się.
• Gdy jestem bezczelny i opryskliwy, wymagajcie ode mnie szacunku do siebie i nie pozwólcie mi na takie zachowanie.
• Okres dojrzewania jest trudny także dla mnie – stawiajcie mi granice, ale nie bierzcie wszystkiego osobiście do siebie, nieraz mówię coś, czego tak naprawdę nie myślę, ani nie czuję; nie róbcie z tego problemu.
• Pytajcie mnie o zdanie w sprawach, które mnie dotyczą – poczuję się wtedy ważny i poważnie traktowany.
• Czuję się poniżany, gdy szperacie w moich rzeczach.
• Chciałbym, żeby w naszym domu mówiło się prawdę i nie było udawania.

ARTYKUŁ UKAZAŁ SIĘ W „ZBLIŻENIACH” NR 4.