Czytelnia Relate©

Depresja i zaburzenia nerwicowe

Marcin Jacek Jabłoński Zjawisko głębokiego smutku zwanego obecnie depresją oraz lęk znane były i rozpoznawane na długo przed tym, nim powstała współczesna medycyna, psychologia i psychiatria. Depresja Rozpoznanie depresji nie jest trudne. Wystarczy zaobserwować trzy podstawowe objawy: Tak więc osoba, która często mówi: „Jestem smutny, nic mnie nie cieszy, nie mam siły”, może cierpieć na depresję. Choć uczucie smutku znane jest praktycznie każdemu człowiekowi, nie wszyscy doświadczamy depresji […]

Czytaj dalej…

Mechanizmy obronne

Katarzyna Litwińska-Rączka Jednym ze sposobów radzenia sobie z przykrymi emocjami jest stosowanie tzw. mechanizmów obronnych. Jest to nieświadomy lub świadomy sposób radzenia sobie z przeżywanymi emocjami. Znajduje odzwierciedlenie zarówno w stosunku do samego siebie, jak i w relacjach interpersonalnych. Często to osoby z zewnątrz są w stanie zaobserwować ich występowanie. Mechanizmy obronne najczęściej są nieuświadamiane lub w nieznacznym stopniu uświadamiane, tzn. świadome jest ich działanie, a zupełnie nieświadoma motywacja – […]

Czytaj dalej…

No, bo co jest złego w piciu piwa?

Wywiad z Januszem Koczberskim Z Januszem Koczberskim o uzależnieniu i problemie współuzależnienia rozmawiają Agnieszka i Jakub Kołodziejowie. Janusz Koczberski – psycholog, certyfikowany specjalista terapii uzależnień. Współzałożyciel placówek MONAR-u na Lubelszczyźnie. Był współzałożycielem i dyrektorem do spraw lecznictwa w NZOZ Ośrodku Rehabilitacyjnym dla Uzależnionych od Substancji Psychoaktywnych w Młodzieżowym Ośrodku Terapii i Readaptacji „Powrót z U” w Cholewiance k. Kazimierza Dolnego. Prowadzi szkolenia i superwizje dla nauczycieli, psychologów i pedagogów szkolnych oraz dla […]

Czytaj dalej…

O agresji

Jakub Kołodziej Gniew i agresja to bardzo niewygodne emocje. Ani je tłumić, ani się im poddać – rozbijają wewnętrznie, dają poczucie winy, niszczą relacje, dopadają znienacka, można się od nich uzależnić. W ciągu życia wytwarza się w nas sposób radzenia sobie z nimi. Jest on najczęściej procesem nieświadomym i wielorako uwarunkowanym, m.in.: wzorcami z dzieciństwa, temperamentem, płcią, środowiskiem, wzorcami kulturowymi. Agresja tłumiona Jednym ze sposobów radzenia sobie […]

Czytaj dalej…

Dialog z nastolatkiem

Elżbieta Trubiłowicz Świat emocji dojrzewającego dziecka przypomina ocean podczas sztormu. Czy jest możliwe, żeby nasza rozmowa z nastolatkiem stała się oliwą wylewaną na wzburzone fale, aby je uspokoić? Doświadczenie licznych rodziców potwierdza, że taki dialog jest możliwy. Może być nawet niezwykle satysfakcjonujący. Jednak na dobre dialogi z nastolatkiem trzeba zapracować, starając się poznać między innymi przyczyny zachowań, które w pierwszej chwili mogą wydawać się […]

Czytaj dalej…

Jak działają środki antykoncepcyjne?

Z Dorotą Łucją Jarczewską o antykoncepcji i badaniach naukowych, dotyczących działania antykoncepcyjnych środków hormonalnych, rozmawiają Agnieszka i Jakub Kołodziejowie. Dorota Łucja Jarczewska – dr n. med., specjalista medycyny rodzinnej, redaktor pracy zbiorowej pt. „Szkodliwość doustnej antykoncepcji hormonalnej”. Agnieszka i Jakub Kołodziejowie: Dlaczego kobiety sięgają po środki antykoncepcyjne? Dorota Łucja Jarczewska: Zapewne powód oczywisty, czyli nie dla ciąży, ma różne oblicza, różne nasilenie i różne aspekty. Nie jestem […]

Czytaj dalej…

Jeśli jeszcze raz mnie uderzysz…

Wywiad z Jerzym Mellibrudą Z Jerzym Mellibrudą o przemocy domowej, jej rodzajach, przejawach i sposobach radzenia sobie rozmawiają Agnieszka i Jakub Kołodziejowie. Jerzy Mellibruda – profesor psychologii, kierownik Katedry Psychologii Uzależnień, Przemocy i Sytuacji Kryzysowych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Certyfikowany psychoterapeuta i superwizor Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Psychologicznego, założyciel i dyrektor Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, dyrektor Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii SWPS, założyciel czasopisma „Niebieska Linia”. […]

Czytaj dalej…

Kochanie za bardzo

Aneta Maj Wydaje się, że im miłość jest mocniejsza i bardziej angażująca, tym będzie trwalsza. Na słowa: „kocham za bardzo”, większość osób reaguje zdziwieniem. Kochanie za bardzo to niedojrzałe uczucie powodujące uzależnienie porównywalne z alkoholizmem i – podobnie jak ono – potrafi być bardzo destrukcyjne w skutkach. Nie można mylić go z miłością. Aldona ma 32 lata i dobrze płatną pracę. Spełnia się jako prawnik. W swoim środowisku jest ceniona za sumienność […]

Czytaj dalej…

Kohabitacja przedmałżeńska w świetle badań naukowych

Iwona Ulfik-Jaworska Wzrastająca popularność kohabitacji przedmałżeńskiej, czyli wspólnego zamieszkiwania par przed ślubem, prowokuje dyskusje oraz liczne badania poświęcone temu zjawisku. Dyskusje podejmowane są przede wszystkim w Europie Zachodniej i w Stanach Zjednoczonych. Badania wskazują na coraz większą powszechność zjawiska wspólnego mieszkania przed ślubem, czyli tzw. kohabitacji przedmałżeńskiej, oraz wzrost akceptacji społecznej dla związków nieformalnych. Oto niektóre wyniki i wnioski z badań prowadzonych przez socjologów i psychologów. Dlaczego pary […]

Czytaj dalej…

Kryzys małżeński czy konflikt wyobrażeń?

Krystyna Sztuka Wyobraźnia kobiety i mężczyzny pracuje inaczej i dobrze jest pozbyć się iluzji. Obie płcie nie są w stanie zrozumieć się do końca. Spotkanie mężczyzny i kobiety to spotkanie dwóch światów. Jako mężczyźni i kobiety jesteśmy inni. Zupełnie odmienne są też wewnętrzne światy naszej wyobraźni. Zakochując się w kobiecie, mężczyzna czuje, że jest niedoskonały, że czegoś mu brak w rozumieniu życia. Ale i kobieta, spotykając swego mężczyznę, zauważa, że bycie kobietą już […]

Czytaj dalej…